Sveikuoliški avižiniai sausainiai – kuriems pagaminti reikia tik trijų ingredientų – nežinau greičiau ir lengviau pagaminamų sausainių recepto 😊
Puikus užkandis arba pusryčiai 👍
Reikės:
200g viso grūdo avižinių dribsnių
2 didesnių sunokusių bananų
50g migdolų
Bus 16 sausainių 😉
Kaip gaminti:
200g viso grūdo avižinių dribsnių ir 50g migdolų beriu į smulkintuvą – šiek tiek susmulkinu.
Dubenyje šakute sutrinu 2 sunokusius bananus.
Ant sutrintų bananų verčiu smulkintus dribsnius ir riešutus – viską gerai sumaišau.
Į kepimo skardą įtiesiu kepimo popierių.
Dviem šaukštais į kepimo skardą formuoju sausainius (semiu šaukštą pasiruoštos masės, kitu šaukštu nustumiu į skardą ir palyginu) – taip sulipdžiau 16 sausainių.
Sausainius kepu įkaitintoje 180C orkaitėje ~15min (viršus pačia be vėjelio).
Skanaus 😉
Maisto mėgėja
