Gaminimo laikas: 15min be kepimo
Kam gardžios vakarienės recepto 😉?
Greitai ir lengvai pagaminami, spalvingi ir labai gardūs vištienos filė iešmeliai. Vištienos filė puikiai dera su šonine, paprikos gabalėliais ir pievagrybiais. Iešmeliai kepami orkaitėje, todėl viskas dar paprasčiau 😊…
Reikės:
~500g vištienos filė
250g plonomis riekelėmis pjaustytos šviežios kiaulienos šoninės
160g paprikos
130g pievagrybių
1 šaukštelio medaus
2 šaukštų obuolių acto
1 šaukšto sojų padažo
2 šaukštų alyvuogių aliejaus
1 šaukšto kečiupo
Druskos
Pipirų
Sezamo sėklų
Medinių iešmelių
Kaip gaminti:
~500g vištienos filė supjaustau nedideliais (maždaug 4x4cm dydžio) gabalėliais.
Vištienos gabalėlius verčiu į dubenį.
Prie vištienos dedu ~250g šviežios plonai pjaustytos kiaulienos šoninės (pirkau jau pjaustytą, bet galima ir namuose supjaustyti aštriu peiliu😉).
~160g papriką (spalva nesvarbu) supjaustau didesniais gabalėliais ir verčiu dubenį prie vištienos ir šoninės.
~130g pievagrybių verčiu į bendrą dubenį – didesnius pievagrybius pjaunu pusiau, jei pievagrybiai nedideli pjauti nereikia.
Mažesniame dubenėlyje pagaminsiu marinatą.
Šaukštelį medaus dedu į dubenėlį.
Prie medaus pilu 2 šaukštus obuolių acto – maišau, kol medus ištirps.
Pilu šaukštą sojų padažo, 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, dedu 1 šaukštą kečiupo.
Viską gerai sumaišau.
Beriu druskos ~0,5a/š , pipirų – gerai sumaišau.
Paruoštą marinatą užpilu ant mėsos ir daržovių.
Gerai sumaišau, kad marinatas susimaišytų su mėsa, grybais ir paprikos gabalėliais. Man patogiausia maišyti rankomis 😊.
Uždengiu dubenį maistine plėvele ir palieku marinuoti apie 1val (galima ir ilgiau).
Ant medinių iešmelių suversiu visus marinuotus “reikalus”. Šoninės riekeles sulankstau prieš verdama ant iešmelio – jos taip skaniau apkeps 😉.
Suvertus iešmelius (man pavyko suverti 6) dedu į kepimo popieriumi išklotą kepimo skardą.
Apibarstau sezamo sėklomis.
Kepsiu įkaitintoje 200C orkaitėje ~30min – viršus apačia be vėjelio.
Iškepusius, gražiai apskrudusius iešmelius valgėme su virtais ryžiais ir šviežių daržovių salotomis.
Buvo labai labai gardu…
Skanaus!