Lengvai ir greitai paruošiamas, gražus ir skanus sumuštinis su silke ir daržovėm 🍅. Vos keli ingredientai ir pusryčių ar užkandžių sumuštinis paruoštas!
Juoda duona, silkė, jogurtas puikiai dera su šviežiomis salotomis ir daržovėmis.
Ingredientai
Reikės:
Juodos duonos
Šiek tiek graikiško jogurto
Saujelės salotų
Agurko
Pomidoro
Kelių gabalėlių silkės (dūmo skonio naudojau)
Druskos
Pipirų
Citrinos sulčių
Kaip gaminti:
Ant duonos riekelės tepu šiek tiek graikiško jogurto, beriu druskos, pipirų, užspaudžiu citrinos sulčių.
Tuomet dedu salotas, pjaustyto agurko ir pomidoro.
Į daržoves įmontuoju silkės gabalėlius 😉
Skanaus!
Maisto mėgėja
